La course aux angoisses...
l'accélération de son rythme cardiaque est là pour rappeler qu'on est prêt à faire de son mieux...
et qu'on ne peut pas faire plus que son mieux !

lacher-prise

Un petit texte qui aborde avec fraîcheur le notion de lâcher prise...  C'est souvent en perdant le contrôle qu'on s'aperçoit qu'on ne la jamais vraiment eu et que les seuls véritables changements qu'on peut faire, c'est principalement sur soi.  On aborde ainsi la notion d'autonomie à savoir qu'on est responsable d'une certaine façon de notre vécu émotif et qu'il y a une grande différence entre avoir le contrôle et se sentir en contrôle.